Naamini lazima umesikia kuhusu miwani ya blue block, sivyo??
Watu wengi wamewekewa glasi za mwanga dhidi ya bluu kwa sababu wanahitaji kufanya kazi na simu za rununu na kompyuta kwa muda mrefu.Wazazi wengi wameandaa glasi kwa watoto wao baada ya kusikia kwamba glasi hizi zinaweza kuzuia myopia.Hatua kwa hatua, glasi za mwanga za kupambana na bluu zikawa "walinzi wa macho".Lakini je, kuna mungu wa namna hiyo kweli?Nuru ya bluu ni nini?Kwa nini kulinda dhidi yake?Je, miwani ya bluu ya kuzuia mwanga inaweza kuzuia myopia kweli?
Blu-ray ni nini?Inaathirije macho?
Kuna faida na hasara kwa athari za mwanga wa bluu kwenye macho:Mwangaza wa samawati wa mawimbi marefu katika safu ya urefu wa mawimbi kati ya 440nm na 500nm ni wa manufaa.
Inaweza kufikia neva ya macho kupitia retina na kupita kwenye hypothalamus ili kuunganisha melatonin na serotonini, ambayo inaweza kusaidia kulala, kuboresha hisia, na kuboresha kumbukumbu.
Mwanga wa buluu wa mawimbi mafupi katika masafa ya urefu wa 380nm-440nm ni hatari.
Inaweza kupunguza ubora wa usingizi na hata kusababisha uharibifu wa picha kwenye retina.
Mbali na jua, taa, mwanga wa skrini ya elektroniki, vyanzo hivi vya mwanga vina usambazaji wa mwanga wa bluu.Kwa sasa, taa zote za kawaida na taa zinazohitimu zina nishati ya mwanga wa bluu ndani ya safu salama, kwa hivyo mwanga wa bluu unaotolewa na taa za matumizi ya kila siku una athari kidogo kwa macho ya kawaida.
Uwiano wa mwanga wa buluu wa mawimbi mafupi katika mwanga wa skrini ni wa juu zaidi kuliko ule wa jua, lakini jumla ya nishati ni ndogo sana kuliko ile ya mwanga wa jua, na bidhaa za kielektroniki zinazohitimu pia hazitoshi kusababisha uharibifu wa retina.
Kwa sasa, majaribio husika yanaweza kuthibitisha kwamba kiwango cha juu na cha muda mrefu cha mwaliko wa mwanga wa bluu unaoendelea unaweza kusababisha apoptosis ya seli za photoreceptor za retina.Hata hivyo, kwa sababu nishati ya mwanga wa buluu inayosambazwa na mwanga wa skrini ni ya chini, na watu wengi hutumia skrini ya kielektroniki kwa muda unaokubalika, kumekuwa hakuna kesi ya mwanga wa buluu ya skrini kuharibu moja kwa moja retina ya jicho la mwanadamu.
Je, kanuni ya glasi za kuzuia mwanga wa bluu ni nini?
Miwani ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi.au kipengele cha kupambana na bluu kinaongezwa kwenye nyenzo za msingi za lens ili kunyonya mwanga wa bluu.
Kulingana na kiwango cha "Mahitaji ya Kiufundi kwa Afya ya Mwanga na Matumizi ya Usalama wa Mwanga wa Filamu ya Kinga ya Mwanga wa Bluu", upitishaji wa mwanga wa mwanga wa bluu wa wimbi la muda mrefu ni zaidi ya 80%, ambayo ina maana kwamba mwanga wa bluu wa muda mrefu, mwanga wa bluu wenye manufaa. , hauhitaji kulindwa;glasi zisizo na rangi ya samawati zinahitaji sana Huakisi na kunyonya mwanga hatari wa samawati, unaojulikana pia kama mwanga wa buluu wa mawimbi fupi.
Hata hivyo, ubora wa glasi za mwanga za kupambana na bluu kwa sasa kwenye soko hutofautiana, na baadhi ya glasi zisizo na sifa za kupambana na bluu zinaweza kufikia athari za kuzuia mwanga wa bluu wa wimbi fupi, lakini wakati huo huo huzuia mwanga wa bluu wa wimbi la muda mrefu;kwa hiyo, wakati wa kuchagua glasi za kupambana na bluu, ni lazima tuzingatie upitishaji wao wa Optical wa mwanga wa bluu wa urefu mrefu.
Je, glasi za mwanga dhidi ya bluu zinaweza kuzuia myopia kutoka kwa kina?
Kwa sasa hakuna ushahidi wa moja kwa moja kwamba glasi za kuzuia mwanga wa bluu zinaweza kuzuia myopia kutoka kwa kina.
Mara nyingi tunasema kwamba kutazama kompyuta, kutazama TV, na kutazama simu ya mkononi kwa muda mrefu kutasababisha upotevu wa maono, kwa sababu kutazama kwa muda mrefu vitu vya karibu kutasababisha mabadiliko katika mfumo wa refractive au mhimili wa jicho, na hivyo kuathiri maono.
Ingawa mwanga wa bluu una uhusiano mdogo na myopia, una athari kubwa kwa wagonjwa wa jicho kavu.Mnamo mwaka wa 2016, mtaalam wa macho kavu wa Kijapani Minako Kaido alithibitisha kuwa kwa wagonjwa wa jicho kavu, kupunguza udhihirisho wa mwanga wa bluu wa wimbi fupi kwa macho kunaweza kuboresha kwa ufanisi dalili za jicho kavu.Kwa hiyo, watu ambao wanahitaji kufanya kazi mbele ya skrini kwa muda mrefu watahisi vizuri kuvaa glasi za kuzuia mwanga wa bluu.
Yanafaa kwa wale wanaovaa lenses za mwanga za kupambana na bluu
1.Inafaa kwa wafanyakazi wa skrini wenye dalili za jicho kavu: Kwa sababu kuzuia mwanga wa bluu wa wimbi fupi kunaweza kuboresha uthabiti wa filamu ya machozi ya wagonjwa wa jicho kavu, miwani ya mwanga ya anti-bluu inaweza kupunguza uchovu wa kuona wa wafanyikazi wa skrini.
2.Inafaa kwa watu walio na kuzorota kwa seli: Mwanga wa buluu wa mawimbi fupi una nguvu ya kupenya zaidi kwa watu walio na vidonda vya fandasi kuliko watu wa kawaida, na kuvaa miwani ya mwanga ya kuzuia buluu kunaweza kuwa na athari fulani.
3. Inafaa kwa watu wanaojishughulisha na kazi maalum, kama vile wafanyikazi wanaochoma vioo na kutumia kulehemu kwa umeme: watu kama hao wanaweza kuonyeshwa dozi kubwa ya mwanga wa bluu, kwa hivyo wanahitaji miwani ya kinga ya kitaalamu zaidi ili kulinda retina.
Mtu wa aina hii haifai kwa kuvaa.
4.Haifai kwa watoto na vijana wanaotaka kuzuia na kudhibiti myopia: Kwa sasa hakuna ripoti kwamba kuvaa miwani ya mwanga ya anti-bluu kunaweza kupunguza kasi ya ukuaji wa myopia, na rangi ya mandharinyuma ya miwani ya mwanga inayopinga bluu ni ya manjano, ambayo inaweza kuathiri ukuaji wa maono ya watoto.
5.Haifai kwa watu ambao wana mahitaji ya utambuzi wa rangi: glasi nyepesi za bluu zitazuia mwanga wa bluu, kufichua manjano ya bluu, na rangi ya skrini itapotoshwa, kwa hivyo inaweza kuwa na athari fulani kwa kazi ya watu kama hao. .
Muda wa kutuma: Oct-21-2022